体育锻炼可以增强大学生的体质，同时对促进心理健康，有着积极的作用。

但在体育锻炼过程中，如何正确认识运动与营养的搭配、如何科学健身，就显得特别重要。

为了让广大在校大学生更全面地了解掌握在运动过程中，营养的合理搭配和科学健身知识，2024年12月3日，教育学院黄元木副教授开展以“运动营养与科学健身”为主题的知识讲座。

通过此次知识讲座，使在场同学对运动与营养搭配和科学的运动健身，有了新的认识和理解，同学们有了新的收获。