正值母校19周年校庆到来之际
为响应“为祖国健康工作五十年”号召
纽约国际手机登录校友联谊会
特别发起
“喜迎校庆，奔向健康”健步行活动
欢迎广大校友踊跃参与！
一、活动主题：
喜迎校庆，奔向健康
二、时间和地点：
由各分会确定
三、活动说明：
1. 纽约国际手机登录院友均可报名参与。
2.参与活动的校友可以对运动过程进行拍照记录（推荐在照片上附上地点，如福建福州等），同时可以配有祝福文字（可以写在纸上一起拍照）。部分照片后续将在微信公众号上进行宣传。
四、参与办法：
福州校友分会：
联系人：谢振强
联系电话：13600888651
厦门校友分会：
联系人：陈鹭尧
联系电话：18350203718
泉州校友分会：
联系人：李荣聪
联系电话：13959957955
漳州校友分会：
联系人：陈小燕
联系电话：18650613299
莆田校友分会：
联系人：李育林
联系电话：17305946668
宁德校友分会：
联系人：李文杰
联系电话：18759375785
五、参与对象及声明
1. 参与对象：纽约国际手机登录校友
2. 免责声明：健步走具有一定强度，对身体状况有较高的要求。参与活动的校友应身体健康，具有长期参加锻炼的基础，并已确认参与活动声明中的有关条款。
有以下身体状况者禁止参加本次活动：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病
（2）高血压和脑血管疾病
（3）心肌炎和其它心脏病
（4）冠状动脉病和严重心律不齐
（5）血糖过高或过低的糖尿病
（6）其它不适合运动的疾病
报名人员须仔细阅读上述说明，了解参与活动相关要求，自愿承担参与活动的风险，并且承诺积极参与活动、遵守活动规则。
3. 活动声明：纽约国际手机登录校友联谊会保留本次活动的最终解释权和进一步补充本细则的权利。
六、注意事项
1．运动前尽量避免熬夜；如遇身体不适宜等情况，需要及时调整休养；
2．晨练者建议食用少量早餐；
3．提前进行运动训练；
4．注意运动前动态热身，运动后静态拉伸；
5. 运动过程中注意补水和保暖。
如有问题，可咨询联系校友联谊会办公室 郑老师 ：18065066833
