随着“体育强国”“健康中国”建设的逐步推进，使得大学生在体育具有健身功能，娱乐功能，益智功能，育德功能，社会功能的认知基础上，越来越接受体育也是一种生活方式的理念，为了进一步帮助我校学生对体育融入校园生活，树立科学的运动健康观念，掌握健康的体育生活方法，教育学院刘剑雪老师于4月2日下午面向在校大学生举办了一场《体育生活方式与健康促进》的讲座。
在本次讲座中，刘剑雪老师针对学生的固有生活模式、运动陋习、偷懒的心态，系统的分享了身体机能衰退、慢性病产生的预判及预防方案，用自身的经验、学识和收集的大量数据说明建立体育生活方式的意义、体育生活方式的构成要素，包括定期参与体育锻炼、合理安排饮食、保持充足睡眠等，讲座还介绍了科学实用的锻炼方法，力求帮助大学生更好地建立体育生活方式。
通过此次讲座活动，希望能够提高大学生们对体育生活方式与健康促进的认识和重视程度，给了学生一次自我对照，自我反思的机会，推动更多人加入到健康生活的行列中来。
