2017年11月14日下午14:00在教学一号楼1101，公共体育教学部王柱石老师做了主题为《长跑与减肥》的讲座，全校喜欢运动减肥的学生参加了此次讲座。

讲座中，王老师从理论到实践，深入浅出的把长跑减肥的理念带给同学们。首先；跑步会给我们带来体型的变化，身体越来越瘦，身材越来越好。其次；跑步给我们精神上带来变化，思想越来越积极向上。最后；一个人变得越来越自律，做任何事情都会有所成就。

一个半小时的讲座中，同学们感受到长跑对减肥的帮助。讲座尾声，王柱石老师建议同学们在学好自己的专业知识的同时，塑造完美的身材！